きな粉パン

エネルギー
186kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:6.3g
脂質:7.0g
炭水化物:24.2g
食塩相当量:0.4g
食物繊維:1.9g
コレステロール:29.0mg

栄養コメント

きな粉の原料大豆には、健康な体作りに役立つ栄養がたくさん含まれています。そのひとつ大豆イソフラボンは、女性ホルモンのに似た働きがあるとされ、骨粗しょう症の予防や更年期障害の緩和に役立ちます。

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