ヤマイモのポタージュ

エネルギー
218kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:4.7g
脂質:16.9g
炭水化物:11.6g
食塩相当量:4.2g
食物繊維:0.7g
コレステロール:45.0mg

栄養コメント

ヤマイモは食物繊維が豊富で、スープを飲めば腸のぜん動運動も活発になりそうです。

栄養価の解説を見る