ヤマイモと野菜のフラン

エネルギー
1888kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:47.3g
脂質:154.5g
炭水化物:76.1g
食塩相当量:10.2g
食物繊維:10.6g
コレステロール:910.0mg

栄養コメント

すりおろしたヤマイモを入れることで、ふわっふわの食感が楽しめるフランです。卵や良質のたんぱく質やビタミン、ミネラル類も豊富に含む栄養豊富な食材です。いろいろな野菜をたっぷり加えることで一層栄養バランスが良くなった一品です。

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