ヤマイモと鶏手羽先のみそ煮

エネルギー
380kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:16.6g
脂質:20.5g
炭水化物:31.6g
食塩相当量:2.2g
食物繊維:3.1g
コレステロール:60.0mg

栄養コメント

コラーゲンが多い手羽先は煮込みにすればスープに溶け出たコラーゲンも一緒に摂ることができます。

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