玄米パン

エネルギー
199kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:6.7g
脂質:9.7g
炭水化物:20.1g
食塩相当量:0.7g
食物繊維:0.9g
コレステロール:44.0mg

栄養コメント

玄米粉は主成分は小麦粉と同じ糖質ですが、食物繊維やビタミンB群、Eなどのビタミンやミネラルを豊富に含んでいます。ビタミンB群は糖質や脂質、たんぱく質など様々な代謝にかかわる大切なビタミンです。

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