レモン衣の天ぷら

エネルギー
659kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:32.8g
脂質:39.8g
炭水化物:35.5g
食塩相当量:2.7g
食物繊維:1.8g
コレステロール:183.0mg

栄養コメント

レモンのビタミンCは実だけでなく皮の部分にも多く含まれています。また、香味成分に至っては皮の部分に多く含まれていますので、皮も捨てずに使いましょう。香り成分に気分をリラックスさせる働きがあるとされています。

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