レモンクッキー

エネルギー
337kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:3.6g
脂質:14.1g
炭水化物:47.9g
食塩相当量:0.3g
食物繊維:0.8g
コレステロール:118.0mg

栄養コメント

砂糖が分解されてできるブドウ糖は脳の唯一のエネルギー源です。疲れているときに甘いものがほしくなるのは、脳がエネルギーを求めているからです。リラックス効果のあるレモンの香りのクッキーは、疲れた脳を元気にしてくれます。

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