ホタテ貝のカラシ酢みそ和え

エネルギー
97kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:7.2g
脂質:0.7g
炭水化物:16.5g
食塩相当量:1.1g
食物繊維:2.9g
コレステロール:8.0mg

栄養コメント

ワケギをたっぷり使ってビタミンCやEを積極的に摂取しましょう。

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