シュバルツバルター・トルテ

エネルギー
369kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度

主な栄養価
たんぱく質:5.4g
脂質:20.1g
炭水化物:40.1g
食塩相当量:0.1g
食物繊維:1.4g
コレステロール:121.0mg

栄養コメント

ココアやチョコレートの原料であるカカオに含まれるアミノ酸の一種GABAや、生クリームの原料の牛乳に含まれるカルシウムには、イライラした気持ちを抑えてリラックスさせる効果があるとい われています。

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