抹茶プチケーキ

エネルギー
166kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:2.2g
脂質:10.2g
炭水化物:15.5g
食塩相当量:0.1g
食物繊維:0.4g
コレステロール:35.0mg

栄養コメント

抹茶は茶葉のビタミンや食物繊維をそのままとることができる栄養豊富な食材です。茶葉に含まれるカテキンには、殺菌作用のほか、コレステロールを下げて生活習慣病を予防する働きがあるとされています。

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