しゅうへい鍋

エネルギー
559kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:24.2g
脂質:20.2g
炭水化物:68.9g
食塩相当量:2.7g
食物繊維:7.0g
コレステロール:171.0mg

栄養コメント

野菜がたっぷり入った鍋は、普段野菜が不足気味の方にぜひ食べてほしいメニューです。生活習慣病予防を予防するには、一日に成人一人当たり350gの野菜を食べることが厚生省から推奨されています。

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