フルーツ入り牛乳かん

エネルギー
130kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:2.0g
脂質:1.9g
炭水化物:27.6g
食塩相当量:0.1g
食物繊維:1.4g
コレステロール:6.0mg

栄養コメント

寒天デザートは少量の寒天でも食物繊維がしっかりとれます。果物と一緒にとって繊維摂取量を増やしましょう。

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