イチゴのタルトレット

エネルギー
172kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度

主な栄養価
たんぱく質:2.1g
脂質:11.1g
炭水化物:14.3g
食塩相当量:0.2g
食物繊維:0.4g
コレステロール:65.0mg

栄養コメント

生クリームは、体のことを考えると、植物性のものを選ぶのがベターです。飽和脂肪酸やコレステロールが植物性脂肪の方が少なく、動脈硬化などのリスクを抑えることができます。

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