キャロットブレッド

エネルギー
179kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:4.1g
脂質:7.1g
炭水化物:23.5g
食塩相当量:0.4g
食物繊維:1.3g
コレステロール:26.0mg

栄養コメント

ニンジンに豊富な栄養はなんといってもβ-カロテン。強い抗酸化作用があり、老化を防いだり、免疫力を活性化させる働きがあります。油と一緒に摂ることで吸収がよくなります。

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