タケノコの揚げもの甘酢あんかけ

エネルギー
248kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:4.3g
脂質:12.5g
炭水化物:29.1g
食塩相当量:1.3g
食物繊維:2.6g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

わりと量があるので、タケノコの食物繊維をたっぷり摂ることができます。揚げ物は煮物に比べて、カリウムの損失を抑えることができ、甘酢あんは比較的塩分が少なくて済むので、カリウムの摂取にはむいています。

栄養価の解説を見る