タケノコの木ノ芽みそ和え

エネルギー
85kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:8.6g
脂質:0.9g
炭水化物:10.6g
食塩相当量:1.3g
食物繊維:1.7g
コレステロール:90.0mg

栄養コメント

味噌には大豆サポニンが含まれ体内で過酸化脂質の増加を抑えることが期待されます。

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