肉団子のみそ汁

エネルギー
158kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:10.6g
脂質:7.4g
炭水化物:10.9g
食塩相当量:2.9g
食物繊維:1.5g
コレステロール:27.0mg

栄養コメント

タケノコを入れることで肉団子に独特の食感がプラスされます。タケノコには食物繊維とカリウムが豊富で、便秘やむくみの改善が期待できます。他にも多くはありませんが、ビタミンB1・B2・C・Eなども含んでいます。

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