タケノコのお好み焼き

エネルギー
423kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:24.6g
脂質:18.4g
炭水化物:36.9g
食塩相当量:2.1g
食物繊維:2.8g
コレステロール:293.0mg

栄養コメント

お好み焼きは意外と優れもの。炭水化物のほかにもたんぱく質や食物繊維、ビタミン、ミネラルなどがバランスよく摂れます。食物繊維が豊富なタケノコを入れれば、さらに食物繊維アップです。

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