オレンジスカッシュ

エネルギー
334kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:4.9g
脂質:15.0g
炭水化物:45.5g
食塩相当量:0.3g
食物繊維:0.2g
コレステロール:40.0mg

栄養コメント

オレンジはビタミンCとカリウムが豊富です。この栄養素はジュースにしてもほとんど変わりません。フレッシュジュースと濃縮果汁還元のジュースでも、濃縮過程で失われたビタミンが後に添加されるので、栄養的にはあまり変わらないとも言われています。

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