コーヒーバンズ

エネルギー
155kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:3.7g
脂質:3.8g
炭水化物:25.9g
食塩相当量:0.5g
食物繊維:0.8g
コレステロール:9.0mg

栄養コメント

コーヒーの主成分はカフェインとタンニンです。カフェインは、中枢神経を刺激し、胃液の分泌を促進したり、利尿作用を高めたりします。一方タンニンは、強い抗酸化力を持っているので、生活習慣病予防の効果が期待できます。

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