細巻き・2種

エネルギー
539kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:18.9g
脂質:6.1g
炭水化物:94.9g
食塩相当量:3.8g
食物繊維:0.7g
コレステロール:136.0mg

栄養コメント

アナゴと卵にはビタミンAとなるレチノールが豊富で、粘膜を丈夫にし、感染症から体を守ってくれる働きがあります。また、アナゴの脂肪分は不飽和脂肪酸が多く、コレステロールを下げてくれます。

栄養価の解説を見る