洋風手巻き寿司

エネルギー
1284kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:38.4g
脂質:72.7g
炭水化物:103.8g
食塩相当量:4.4g
食物繊維:1.7g
コレステロール:293.0mg

栄養コメント

牛肉のたんぱく質は、人の体内で作ることのできない必須アミノ酸のリジンを豊富に含んでいます。リジンは成長や回復に欠かせないアミノ酸です。ロース肉は脂肪分が多い部位ですので、ローストする際に余分な脂を落とすようにしましょう。

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