かき揚げそうめん

エネルギー
673kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:19.5g
脂質:28.7g
炭水化物:74.6g
食塩相当量:6.5g
食物繊維:3.8g
コレステロール:97.0mg

栄養コメント

手軽に食べられるそうめんは、ともすれば栄養が偏りがちです。炭水化物をエネルギーとして利用するには、トウモロコシやエビに含まれるビタミンB1やB2が重要な役割を果たします。

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