コーンとイカの緑酢和え

エネルギー
78kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:6.3g
脂質:1.3g
炭水化物:10.3g
食塩相当量:1.2g
食物繊維:1.5g
コレステロール:53.0mg

栄養コメント

枝豆は水溶性食物繊維が多く便量を増やす役割があります。

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