コーンポテトコロッケ

エネルギー
400kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:9.1g
脂質:21.8g
炭水化物:40.5g
食塩相当量:2.9g
食物繊維:3.4g
コレステロール:35.0mg

栄養コメント

トウモロコシに多く含まれる糖質は、消化吸収が早く、体力を消耗しやすい時期のエネルギー補給にはぴったりの食材です。

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