コーンバンズ

エネルギー
149kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度

主な栄養価
たんぱく質:3.8g
脂質:5.8g
炭水化物:19.7g
食塩相当量:0.6g
食物繊維:1.0g
コレステロール:24.0mg

栄養コメント

乾燥させたトウモロコシを粒状に粉砕したのがコーングリッツ。トウモロコシにはビタミンB1・B2のほかにビタミンEも含まれています。老化を防いだり、血行をよくすることで冷え性を改善したりします。

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