パイクッキー

エネルギー
73kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:1.1g
脂質:4.2g
炭水化物:7.4g
食塩相当量:0.0g
食物繊維:0.3g
コレステロール:8.0mg

栄養コメント

アーモンドに含まれるビタミンEの量は食品の中でもトップクラスです。ビタミンEは強力な抗酸化力で活性酸素を無害化し、コラーゲンの変質(シワ)を防いでくれます。同じく抗酸化作用を持つビタミンB2も多く含有しています。

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