ティーパンチ

エネルギー
197kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:0.9g
脂質:0.2g
炭水化物:50.8g
食塩相当量:0.0g
食物繊維:1.6g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

紅茶にはカフェインが含まれ、中枢神経を刺激することで胃液の分泌を促進したり、体脂肪の燃焼を助けたりします。フルーツのビタミンCや食物繊維を組み合わせて摂ることで、ダイエット効果も期待できます。

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