鮭のパイ包み焼き

エネルギー
606kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度

主な栄養価
たんぱく質:23.1g
脂質:35.6g
炭水化物:35.4g
食塩相当量:1.3g
食物繊維:2.2g
コレステロール:71.0mg

栄養コメント

鮭とシメジにはビタミンDが豊富に含まれています。ビタミンDはカルシウムの吸収を助け、またカルシウムを骨に沈着させる働きがあるので、丈夫な骨の維持に欠かせません。

栄養価の解説を見る