鮭の粕漬け焼き

エネルギー
278kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:25.5g
脂質:4.0g
炭水化物:17.5g
食塩相当量:0.6g
食物繊維:2.6g
コレステロール:47.0mg

栄養コメント

酒粕は一種の発酵食品で、さまざまな物質が含まれていることが研究されてきています。ガンや生活習慣病、骨粗しょう症の予防や、アレルギー改善、美白などの効果が報告されています。

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