ミックスサンドイッチ

エネルギー
412kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:11.3g
脂質:25.8g
炭水化物:33.4g
食塩相当量:2.0g
食物繊維:2.3g
コレステロール:129.0mg

栄養コメント

炭水化物とたんぱく質、ビタミンなどを含んだ多種類の食材をまとめて摂れる、比較的バランスのいいメニューです。バターやマヨネーズが多くなるとカロリーがアップしやすいので、気になる方は注意しましょう。

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