アコーディオンサンドイッチ

エネルギー
537kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:19.9g
脂質:32.6g
炭水化物:39.5g
食塩相当量:2.2g
食物繊維:2.6g
コレステロール:169.0mg

栄養コメント

ボリューム満点のバゲットサンドです。レタスなどの野菜を増やせば、よりヘルシーになります。ちなみにナスにはアントシアニンやポリフェノールが含まれ、老化を防いだり、ガンを予防するなどの作用があります。

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