ブリオッシュのクリーム煮詰め

エネルギー
494kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:22.3g
脂質:19.3g
炭水化物:56.9g
食塩相当量:2.8g
食物繊維:3.7g
コレステロール:53.0mg

栄養コメント

カニはタウリンが含まれています。タウリンには血圧の降下、脳卒中の予防などの効果があります。そのほか亜鉛や銅、ホワイトソースからはカルシウムといったミネラル類が摂れます。

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