チーズのフライサンドイッチ

エネルギー
867kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:24.0g
脂質:60.0g
炭水化物:55.8g
食塩相当量:3.2g
食物繊維:3.6g
コレステロール:102.0mg

栄養コメント

チーズには必須アミノ酸であるメチオニンが多く含まれています。メチオニンには、肝臓に脂肪が溜まるのを防ぎ、肝機能障害の予防に効果があります。また、冷え性や虚弱体質の改善、体力回復にも効果があるとされています。

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