パーティいなり

エネルギー
185kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:6.2g
脂質:4.4g
炭水化物:29.4g
食塩相当量:1.6g
食物繊維:1.2g
コレステロール:21.0mg

栄養コメント

油揚げにはマグネシウムとカルシウムが豊富に含まれています。マグネシウムとカルシウムは互いにバランスを取り合って、血圧を維持したり、筋肉や心臓を正常に機能させる働きがあります。

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