ダイコンと鶏そぼろの煮もの

エネルギー
122kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:9.5g
脂質:3.2g
炭水化物:12.0g
食塩相当量:2.3g
食物繊維:1.7g
コレステロール:28.0mg

栄養コメント

ダイコンと鶏肉はともに消化吸収に優れた食品で、おなかに優しい一品です。ショウガの香り成分であるシネオールにも食欲増進作用があり、胃の調子を整えてくれます。

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