ダイコンの葉とチクワの卵とじ

エネルギー
163kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:9.0g
脂質:9.8g
炭水化物:8.0g
食塩相当量:2.3g
食物繊維:2.5g
コレステロール:140.0mg

栄養コメント

ダイコンの葉は鉄分やビタミンCなどが非常に豊富。血液の流れを促進してからだを温める作用が期待できます。

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