ダイコンのおろし蒸し

エネルギー
183kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:11.8g
脂質:1.8g
炭水化物:28.8g
食塩相当量:1.4g
食物繊維:3.0g
コレステロール:31.0mg

栄養コメント

ダイコンなどのカリウムは余分なナトリウムと結びついて体外へ排泄する作用があります。

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