チョコレートクリームエスカルゴ

エネルギー
261kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度

主な栄養価
たんぱく質:7.2g
脂質:11.8g
炭水化物:30.3g
食塩相当量:0.3g
食物繊維:1.2g
コレステロール:138.0mg

栄養コメント

ココアにポリフェノールが多く含まれることはよく知られています。ポリフェノールは抗酸化作用があり、細胞や血管の老化を防いでくれます。ただし、脂質を多く含み、多くの砂糖を組み合わせて摂りますので、摂り過ぎには注意しましょう。

栄養価の解説を見る