キノコ丼

エネルギー
613kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:16.0g
脂質:1.3g
炭水化物:128.7g
食塩相当量:2.8g
食物繊維:3.9g
コレステロール:43.0mg

栄養コメント

キノコ類の食物繊維はコレステロールや中性脂肪の吸収を抑える役割があります。

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