ポークヒレのロースト

エネルギー
336kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:38.0g
脂質:15.1g
炭水化物:11.0g
食塩相当量:2.0g
食物繊維:3.7g
コレステロール:119.0mg

栄養コメント

豚のヒレ肉はビタミンB群・ミネラルが豊富で、特にビタミンB1を摂るには最適な食材です。ビタミンB1で糖質の代謝を促し、野菜たっぷりベジタブルソースで食物繊維を摂って便秘改善。肥満予防にも有効です。

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