ビビンバ(韓国風五目丼)

エネルギー
886kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:24.2g
脂質:28.8g
炭水化物:124.2g
食塩相当量:3.0g
食物繊維:6.0g
コレステロール:141.0mg

栄養コメント

野菜がたくさん入ったビビンバからは、カリウムや食物繊維が摂れます。むくみや便秘の改善に効果があり、美容のためにもおすすめのメニューです。さらにニンニクは冷え性改善にも効果が期待できます。

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