フルーツクレープ

エネルギー
234kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:5.3g
脂質:7.3g
炭水化物:34.6g
食塩相当量:0.1g
食物繊維:1.7g
コレステロール:98.0mg

栄養コメント

旬のフルーツには新鮮なビタミンがいっぱい。イチゴやオレンジ、キーウィは特にビタミンCが豊富で、シワやシミを予防したり、肌のハリを保ってくれます。また、ストレスや風邪予防にもビタミンCは効果的です。

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