セサミマフィン

エネルギー
238kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:6.5g
脂質:7.7g
炭水化物:33.8g
食塩相当量:0.7g
食物繊維:1.5g
コレステロール:4.0mg

栄養コメント

ゴマを加えて作ると風味が増すばかりでなく、栄養的にもプラスの効果が。食物繊維や鉄・カルシウムなどのミネラルを含むほか、セサミンやセサミノールなどの微量成分には抗酸化作用があります。

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