鶏肉の甜面醤炒め・キュウリ添え

エネルギー
268kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:10.3g
脂質:17.2g
炭水化物:14.8g
食塩相当量:1.7g
食物繊維:1.0g
コレステロール:50.0mg

栄養コメント

キュウリは水分を多く含み、カリウムなどのミネラルもありますので、汗をかきやすい夏場にはおすすめの野菜です。またキュウリが体にこもった熱を取り除き、甜面醤は食欲を増進させてくれますので、夏バテ予防にもよいでしょう。

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