タンバル・オー・バナーヌ

エネルギー
252kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:2.8g
脂質:15.7g
炭水化物:23.2g
食塩相当量:0.1g
食物繊維:0.4g
コレステロール:89.0mg

栄養コメント

バナナにはビタミンB1、B2、B6、ナイアシンなどのビタミンB群が含まれ、栄養素の代謝を助けてくれます。また、食物繊維も多く含まれ、便秘の改善や血糖値の急激な上昇を抑える役割があります。

栄養価の解説を見る