オレンジヨットパン

エネルギー
360kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:8.9g
脂質:12.1g
炭水化物:51.8g
食塩相当量:0.3g
食物繊維:1.7g
コレステロール:180.0mg

栄養コメント

オレンジとキーウィはともにビタミンCが豊富で、美肌作りに大切な役割を果たします。またビタミンCはストレスに対する力を高めるビタミンでもあり、ストレスを感じやすい人は特に意識して摂ってもらいたい栄養素です。

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