カラメルプディング

エネルギー
246kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度

主な栄養価
たんぱく質:4.6g
脂質:14.0g
炭水化物:24.4g
食塩相当量:0.1g
食物繊維:0.4g
コレステロール:125.0mg

栄養コメント

オレンジはオレンジジュース(果汁100%)で代用しても栄養価はそれほど変わりません。ビタミンCの摂取を期待するのなら、加熱し過ぎないように注意して。手作りのプディングは砂糖の量をを調節できるのもいいところです。

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