サトイモと豆腐の揚げもの

エネルギー
94kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:3.7g
脂質:3.9g
炭水化物:10.6g
食塩相当量:0.7g
食物繊維:1.5g
コレステロール:27.0mg

栄養コメント

たんぱく質脂質ともに消化されやすい形になっている豆腐に、胃腸の調子を整え食欲増進効果のあるサトイモを組み合わせた消化にやさしい一品です。便秘の改善も期待できます。

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