サトイモのチーズ焼き

エネルギー
359kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:6.2g
脂質:28.9g
炭水化物:17.6g
食塩相当量:1.3g
食物繊維:3.1g
コレステロール:56.0mg

栄養コメント

チーズに含まれる栄養素は基本的に原料となる牛乳と同じで、たんぱく質やカルシウムが豊富に含まれます。しかも乳酸菌や酵素の働きで消化吸収されやすい形になっているのが特徴です。

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